vrijdag 27 juli 2012

Voor bij de BBQ - deel 2


Nu overal volop te krijgen voor een leuke prijs, watermeloen.
Veel mensen eten watermeloen uit het vuistje, maar er is meer mogelijk met deze fruitsoort. Een lekkere snelle salade, ideaal voor de warme zomerdagen.

Wat heb je nodig voor 4 personen:
1 halve watermeloen in grove stukken
1 pakje Feta kaas
7 takjes munt
7 takjes platte peterselie
1 kropsla
1 rode ui in halve maantjes
1 citroen
handje geroosterde sesamzaadjes
Olie
Peper en Zout

Bereiding
Was de kropsla (want je weet maar nooit) en leg de bladeren in een platte schaal. Leg hier de meloen, feta en de ui boven op. Maak een dressing van 5 eetlepels olijfolie, wat peper en zout. Hak de peterselie en de munt fijn en roer deze door de dressing. Dresseer het mengsel over de salade en strooi daarna de sesamzaadjes erover.

Lekker bij turks brood. Maar kan ook bij de barbecue.








L

donderdag 19 juli 2012

Voor bij de BBQ - deel 1

Het wordt vast nog wel BBQ weer. Echt wel. Malshertje is er van overtuigd en bedacht daarom dit heerlijke bijgerecht van aardappel en avocado, voor bij de BBQ. Maar deze salade kan je ook prima zonder BBQ eten, en gewoon thuis aan tafel of tijdens een picknick serveren.




Avocado aardappelsalade
bijgerecht voor 4 personen

Ingrediënten
4 grote aardappels of 350 gram krieltjes, goed schoon geborsteld en in stukjes, schil laten zitten
2 stengels bosui, in ringetjes
4 eetlepels dikke Griekse yoghurt
1 blikje mais, uitgelekt
2 flinke handen verse spinazie, gewassen, steeltjes eraf en in grove stukken gescheurd
handjevol grof geraspte Parmezaanse kaas
1 rijpe avocado, in blokjes
 peper en eventueel zout


Zo maak je het:
Kook de aardappels in gezouten water ongeveer 10 minuten, tot net gaar. Laat het daarna goed afkoelen. Meng de mais, bosui en de spinazie door elkaar. Als de aardappels zijn afgekoeld meng je deze door het groentemengsel. Daarna meng je de yoghurt en de kaas erdoor. Breng op smaak met peper. Zout hoef je waarschijnlijk niet te gebruiken, de kaas maakt het al zout genoeg. Als je de salade gaat serveren meng je er voorzichtig de avocado doorheen.

Serveer met een stokbroodje met een lekker smeerseltje.



dinsdag 26 juni 2012

Home Made Muesli

Zelf muesli maken is lekker en leuk om te doen en vooral heel belangrijk: je kan zelf de hoeveelheid suiker bepalen die je er aan toevoegt. Maar nu vond ik dit recept: Lentel Muesli. Van linzen dus. En ik was zo benieuwd dat ik 'm ook maakte. Heerlijk om zo de dag te starten.

Later, toen de muesli helemaal klaar was om in een pot te gaan heb ik er nog wat gedroogde lijnzaad doorheen gemengd. Dit deed ik om meer vezels toe te voegen. Hieronder mijn versie van het recept.



Home Made Muesli

250 gram rode linzen
100 gram vloeibare honing
1 eetlepel kaneel
200 gram amandelen
200 gram zonnebloempitten, gepeld


 




Breng een ruime pan met water aan de kook, kook de linzen voor ongeveer 5-7 minuten. Proef of de linzen wel gaar zijn maar ook nog een beetje beet hebben. Giet af in een vergiet en laat uitlekken.
Spreid de linzen uit op een grote platte schaal, dienblad of ovenschaal. Schep regelmatig om. Alle stoom moet verdampen en de linzen moeten hun vocht zo veel mogelijk kwijt zijn.

Zet de pan waarin je de linzen op een laag vuurtje. Doe hierin de olie, honing en de kaneel, roer goed door elkaar. Voeg de uitgelekte linzen erbij en roer rustig om. Alle linzen krijgen een glimmend laagje.

Verwarm de oven voor op 150 graden. Doe bakpapier in een lage brede ovenschaal. Verdeel hier de linzen over. Zet in de oven voor 15 minuten.

Haal de schaal uit de oven en schep goed om, zet weer in de oven voor 15 minuten. Haal de schaal weer uit de oven en voeg de amandelen toe, schep weer flink om. Zet in de oven voor ongeveer 45 minuten. Schep elk kwartier flink om. Het laatste kwartier voeg je de zonnebloempitten toe.

Als alle vocht verdwenen is uit het linzenmengsel dan is de muesli klaar. Alles moet helemaal droog worden in de oven, er mag nergens meer vocht inzitten, voor de zekerheid zet je de schaal nog een kwartiertje langer in je oven.

Daarna laat je alles goed afkoelen en doe je het in een weckpot of een ander luchtdichte verpakking.
Ik heb er nog wat gebroken lijnzaad door heen geroerd.

Home Made Muesli is lekker met yoghurt of kwark. Serveer het met wat lekker fruit in de ochtend.
















maandag 18 juni 2012

Zomerstamppotje van Postelein


Een typische seizoensgroente op dit moment is postelein. Voor mijn generatie onbekend en een vergeten groente. Na wat research op internet  blijkt dat deze groente heel gezond is.Onder het recept vind je de voedingswaarde van postelein. Vooral als je het rauw eet. Sommige mensen kunnen de smaak als aards en ‘grassig’ ervaren. Malshertje wilde deze super groente zelf wel eens proberen. Hieronder het resultaat van een stamppotje rauwe postelein.


Ingredienten voor 4 personen:
500 gram postelein
1,5 kilo aardappels
2 uien gesnipert
1 teen knoflook geperst
1 rode paprika in dunne reepjes
1 plak Emmentaler in blokjes
1 bakje zure room
olijfolie
peper
zout

Bereiding
Was de postelein goed en verwijder de dikke grote wortels. De steeltjes van de postelein kan je prima eten.
Kook de aardappels gaar. Fruit ondertussen in ruim olie de ui en knoflook. Voeg daarna de paprika toe. Laat dit langzaam gaar worden. De smaakjes van de ui, knoflook en paprika trekken in de olie.
Stamp de aardappels en voeg de zure room en daarna de postelein toe. Roer goed door en voeg zout en ruim peper toe. Als de stamppot nog wat droog is kun je nog wat olie door de stamppot roeren. Roer ook nog de blokjes Emmentaler er door heen.
Leg de stamppot op de borden en leg daarboven op het paprika en ui mengsel. Gebruik de olie die over is als een jus en sprenkel dit over de stamppot.

Lekker met een glas rosé.











Energetische waarde
42 kJ
1 gram
1 gram
0,2 gram
20 mg
1,70 mg
0,06 mg
0,04 mg
130 mg
3 mg

woensdag 6 juni 2012

Gazpacho


Als het echt warm weer is in Nederland dan neemt mijn eetlust af. En op een hete namiddag in de keuken te staan boven de warme potten en pannen heb ik dan ook niet zo veel zin in. In Spanje hebben ze daar een goed recept voor. Een Andalusisch recept: Gazpacho. Een koude soep die je als diner eet. En heel goed kan bij tapas. Serveer de Gazpacho koud en in een glas. 



Dit heb je nodig voor 4 personen:
1 kilo rijpe tomaten
2 rode paprika’s
1 sjalot
1 teentje knoflook
4 oude witte boterhammen
Scheutje witte wijnazijn
5 eetlepels olijfolie.
Hand vol basilicum
Blender
Peper en zout

Bereiding
Ontvel de tomaten. Doe dit door aan de onderkant van de tomaat een kruisje in te snijden. Breng water aan de kook en leg de tomaten in het kokende water. Zodra de velletjes los beginnen te komen haal je de tomaten uit de pan en leg deze in kom koud water. Laat ze even afkoelen en haal de velletjes eraf. Snij de tomaten in stukjes en doe ze in de blender. Snij de paprika, sjalotjes, knoflook ook in kleine stukjes en doe deze ook in de blender. Haal de korsten van de boterhammen en gooi deze weg. Scheur de rest van het brood in stukjes en stop deze ook in de blender.

Doe nu de olijfolie en de basilicum blaadjes in de blender en zet de blender aan. Laat alles goed mengen. Voeg de scheut azijn toe. Maak de soep pittig door een flink wat zwarte peper toe te voegen. Laat de blender net zolang draaien tot dat je een mooie soep hebt. Hij hoeft niet glad te zijn. Breng nog op smaak met zout.
Serveer en brood of soepstengels erbij. En natuurlijk tapas!












dinsdag 5 juni 2012

Red een kaas!

Onlangs werd Noord-Italië getroffen door  2 aardbevingen. Het gebied staat bekend om de beroemde Parmigiano kazen. De productie is tot stilstand gekomen door de aardbevingen en de kaasboeren zijn hun toekomst nu niet zeker.

Malshertje vond dit fijne initiatief het vermelden waard: Red een kaas.

Voor 25 euro ontvang  je 1.5 kilo fantastische kaas uit Noord Italië, een goede manier om de kazen nog wel te gebruiken en dus te redden!

zondag 29 april 2012

Zomers Picknick Menu

Wat is er lekkerder dan een fijne picknick in het park? Zeker nu de zomer op gang komt kijkt Malshertje uit naar lange, zwoele zomerse picknick avonden. Malshertje heeft een picknick menu samengesteld met 4 heerlijke zomerse recepten die je lekker tijdens een picknick kan eten, maar ook prima thuis kan serveren. Twee van de vier recepten zijn ook verschenen in het Zwolle CityMag #2!


* Aardappelsalade op een spiesje
* Sinaasappel-venkel salade
* Chedderwraps
* Citroen-limoen limonadesiroop met munt




Aardappel salade op een spiesje
Voor 2 personen

Ingrediënten voor het spiesje:
4 roseval aardappels, in plakjes van 1 cm gesneden
12 plakjes courgette, gesneden in schijven 1 cm
2 tenen knoflook,  grof gehakt
3 sjalotten, doormidden gesneden en de uienlaagjes los van elkaar
4 eetlepels olijfolie
10 radijsjes, schoongemaakt, gewassen en gehalveerd
zout en peper naar smaak
lange satéprikkers of spiesjes

Ingrediënten voor de saus:
125 gram zure room
2 theelepels mosterd
1 eetlepel yoghurt
2 eetlepels verse bieslook, gehakt
halve teen knoflook, geraspt of uit de pers
zout en peper naar smaak

Zo maak je het:
Verhit de oven op 220 graden. Doe de plakjes aardappel en knoflook in een ovenschaal. Besprenkel met de olijfolie en strooi er zout en peper over. Schep om en zet in de oven voor 25 minuten. Schep halverwege een keer om en voeg de courgette en de ui toe. Verlaag de oventemperatuur naar 200 graden, laat de groente samen met de aardappels in 10 minuten gaar worden. Maak nu de saus. Roer in een  afsluitbaar bakje alle ingrediënten door elkaar en maak op smaak met zout en peper. Dek het af en zet weg voor later gebruik.
 
Haal de schaal uit de oven, en laat 10 minuten afkoelen. Prik achtereenvolgens de courgette, ui, radijs, aardappel aan de satéprikker.  Ga zo door tot alles op is. Leg de spiesjes in een schaal waarin je ze gemakkelijk kan meenemen. Op je picknick locatie druppel je wat van de saus over de spiesjes.








Sinaasappel-venkel salade

Een frisse zomerse salade die je in een handomdraai klaar hebt. Ideaal als je gaat picknicken. Malshertje is dol op venkel. Je kunt venkel rauw eten. Het is wel aan te raden om de venkel dan flinterdun te snijden.

Ingrediënten voor 2 personen 
1 venkelknol
2 sinaasappels
1 zakje rucola
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel citroensap
zout
peper
Optie: Parmezaanse kaas

Zo maak je het:
Snij de stengels met het loof van de venkelknol af. Bewaar het loof.
Snij nu de knol door de helft en haal de harde kern er uit. Gebruik een scherp tomatenmesje om flinterdunne plakjes/reepjes te snijden van de venkelknol.
Vaak zit er zand tussen de lagen venkel dus spoel de venkel goed uit.
Haal het vruchtvlees uit de sinaasappels. 
Hoe je dit doet zie je hier: http://www.youtube.com/watch?v=jK5iRoM3L7k

Maak de dressing van de olijfolie, citroensap, peper en zout.
Meng nu de rucola, de venkel en de sinaasappel partjes in een kom. Sprenkel de dressing over de salade.

Optie: voor een extra zoute bite kan je Parmezaanse kaas krullen over de salade doen. 




Cheddar wraps
Deze wraps zijn heel snel te maken, en goed mee te nemen naar een picknick. Pak ze, als ze klaar zijn goed in met zilverfolie en dan zijn ze klaar om te vervoeren!

Ingrediënten:
4  wraps
8 plakjes cheddar ( voorverpakt of van de versafdeling), doormidden gesneden
100 gram crème fraiche
2/3 eetlepels sweet chili saus
4 handjes gemengde sla ( slamix)
2 handjes walnoten, in kleine stukjes gebroken
1 stengel bosui, in dunne ringetjes gesneden
peper naar smaak


Zo maak je het:
Meng de crème fraiche en de chili saus door elkaar in een kommetje. Breng op smaak met peper.

Besprenkel een wrap met een beetje water, verhit de wrap 30 seconden in de magnetron op vol vermogen. Leg de wrap op een bord, leg in het midden een streep plakjes chedder op de wrap. Leg de wrap weer in de magnetron en verhit voor 15 seconden op vol vermogen.
Haal de wrap er weer uit en  besmeer de wrap langs de chedder met de crème fraiche chili saus.
Verdeel er een theelepel bosui-ringetjes over en strooi hier de walnoten overheen.  Verdeel een pluk sla over de wrap. Maal er een beetje verse peper overheen.

Rol de wrap strak op en steek er twee cocktail prikkers in om ‘m bij elkaar te houden.
Snij de wrap doormidden en serveer op een schaal of verpak in zilverfolie voor een later tijdstip.


Citroen-limoen limonadesiroop met munt

Ingrediënten:
300 ml limoen en citroensap, versgeperst
10 blaadjes munt, heel fijn gehakt,
250 gram (riet)suiker
trechter, 
glazen flesje met rubber randje onder de dop ( dille & kamille)

Steriel maken
Maak de fles helemaal steriel. Spoel de fles goed om met een sopje van soda en kokend water, doe dit een aantal keer. Raak de binnenkant van de fles niet meer aan; raak ook het rubber en de dop niet meer aan. Spoel daarna de fles een paar keren goed schoon met kokend heet water. Zet de fles in een stevig pan in de gootsteen en maak ook de trechter schoon. Zet daarna de trechter op de fles.

Siroop maken
Pers de citroenen en limoenen uit.
Malshertje gebruikte 2 limoenen en 6 citroenen, je kan de verdeling ook anders maken.
Breng dit sap aan de kook met 250 gram suiker, laat ongeveer 20 minuten koken. Roer regelmatig door. Zet na 20 minuten het vuur uit, roer de fijngehakte munt erdoor.

Schenk voorzichtig de kokende siroop door de trechter in de fles, sluit de fles direct af en laat helemaal afkoelen.

Voor limonade schenk je een laagje siroop in een glas en vul je de rest van je glas met (bubbeltjes)water. Leg er een takje munt in voor een zomerse decoratie of steek een schijfje limoen aan de rand van je glas.